Ebook de receitas

Transforme sua alimentação sem complicação! Este eBook exclusivo foi criado por mim, nutricionista e ex-atleta de fisiculturismo, pensando em quem quer resultados reais, sem abrir mão do sabor.

São mais de 60 receitas práticas e nutritivas, organizadas para te ajudar em diferentes momentos do dia: café da manhã, lanches, refeições principais e até sobremesas. Todas com informações detalhadas de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras, para você montar refeições inteligentes e alinhadas aos seus objetivos.

Perfeito para quem:

• Quer praticidade na cozinha, mas não sabe por onde começar.
• Está em busca de mais variedade sem sair da rotina.
• Gosta de se organizar com base em dados (tabela nutricional completa).
• Está cuidando da alimentação com foco em saúde, emagrecimento ou performance.

Receitas testadas, aprovadas e feitas para funcionar no mundo real.